Személyi edzés & privát jógaóra
Tedd meg az első lépést az egészséged
és a testi-lelki egyensúlyod felé!
Miért válassz privát edzést vagy jógaórát?
Sokan szeretnének belevágni az edzésbe vagy jógába, de:
- Nem szeretik a zsúfoltságot a konditermekben
- Nem tudják, hogyan kezdjenek neki, és egyénre szabott segítséget szeretnének
- Sérülésből gyógyulnak vagy speciális mozgásformára van szükségük
- Hatékonyan szeretnének fejlődni, a saját tempójukban
- Inkább egy nyugodt, privát környezetben edzenének vagy jógáznának
Személyi edzés
Mit nyújtanak a privát edzések?
- Egyénre szabott edzésterv: A céljaidhoz és aktuális fizikai állapotodhoz igazítva.
- Privát edzőtermi környezet: Funkcionális eszközökkel, nem zsúfolt konditeremben.
- Családi edzés, páros edzés lehetősége: Jöhetsz pároddal, gyerekeddel vagy barátoddal.
- Folyamatos fejlődés és motiváció: Nincs kudarc, csak eredmény!
- Táplálkozási tanácsadás: Az edzés mellett a megfelelő étrend is kulcsfontosságú a sikerhez.
Kiknek ajánljuk?
- Akik fogyni szeretnének, formálódni
- Akik izmot szeretnének építeni
- Akik gerinctorna vagy rehabilitációs edzésre szorulnak
- Sportolók, akik versenyre készülnek
Privát jógaóra
Miért válassz egyéni jógát?
- Teljes figyelmet kapsz: az óra 100%-ban hozzád igazodik
- Személyes fejlődés: ha specifikus célod van (hajlékonyság, erősítés, stresszoldás)
- Kötetlen időpontok: nem kell alkalmazkodnod a csoportos órák menetrendjéhez
- Egyedi élmény: akár egyedül, akár párban, barátnőddel vagy a babáddal is jöhetsz
- Táplálkozás és jó közérzet: a megfelelő étrend a jóga hatékonyságát is növeli, így ebben is segítünk
Kinek ajánljuk?
- Aki egyedi jógaórára vágyik
- Aki szeretne elcsendesedni, kikapcsolni
- Kismamáknak, anyukáknak, babával is!
- Pároknak, barátnőknek egy közös önfejlesztő élményhez
Jógairányzatok, amiket tanítunk
- Hatha jóga
- Flow Jóga
- Yin jóga
- Gerincjóga
- Meditáció és relaxáció
Jelentkezz most!
Az alábbi adatlap elküldését követően hamarosan visszahívunk.Érd el Te is a célod velünk!
Nekik már sikerült.
